Was Sie tun müssen, um Ihre Haut jung halten

Was Sie tun müssen, um Ihre Haut jung halten

Alt werden ist ein natürlicher Prozess und es ist nicht möglich, es zu vermeiden. Allerdings gibt es einige Dinge, die zu frühen Verschleiß unserer Haut führen könnte. Nun, diesen Alterungsprozess, der vor die Haut Gewohnheiten sein muss? Dermatologie, erzählte Experte Dr. Belay schädlichen Verhaltens, die modifiziert Bozdemir Aral. Halten die Haut jung und gesund seit vielen Jahren auf die wichtigen Anregungen.

Wie junge Haut kann eventuelle Fehler korrigieren, die vorgenommen werden, um zu halten?
 
korucu

(1) falsch: Zum Sonnenschutz
Dermatologie Experten Dr. Belay Bozdemir, die wichtigsten schädlichen Umweltfaktoren Alterung der Haut, die Strahlen der Sonne. Im Sommer, Extras, vor allem, wenn die Exposition gegenüber der Sonne um die Mittagszeit, sowohl in Bezug auf die Haut, ist Gesundheit und Haut Schönheit zu riskant. Der Sonne schädlichen UVA- und UVB-Strahlen permanent Hauttrockenheit, Falten, Pigmentflecken, roten Flecken, Schatten Unterschiede und viel wichtiger um zu Hautkrebs führen können.

Was ist zu tun?
Nicht nur im Sommer, zu jeder Jahreszeit des Jahres, müssen Sie jeden Tag Sonne schützende Creme verwenden. Geben Sie einen Wert von 50, SPF 15 oder 30 SPF Wert im Winter nutzt Produkte. feuchtigkeitsspendende und kosmetischen Produkten (Pulver, Stiftung, etc.) besitzen die Sonnencreme.
 
sigara2 falsche):
Die nächste schädlichsten ökologischen Faktor in der Sonne. Und Exposition gegenüber Tabakrauch als Rauchen betrifft auch negativ auf die Haut. Die obere Schicht der Haut gefunden in Zigarette Nikotin durch die Reduzierung der Beteiligung von Wasser löst die Bildung von Falten. Darüber hinaus Alterung die Haut Bindegewebe in Kollagen und vorzeitige als eine Ursache der Fragmentierung. Ausblasen der Rauch und machte während der schmollend und Falten in der Oberlippe mit einem Handgriff.

Was ist zu tun?
Schäden an der Haut zu rauchen, nicht nur, weil es schädlich für den ganzen Körper sollte eine Vielzahl von Cues zu verlassen. İçmiyorsanız, bleiben Sie weg von Umwelt zu trinken. Wenn Sie diese Art des Veranstaltungsortes antioxidativen Cremes versuchen haben, die negativen Auswirkungen des Rauchens mithilfe zu reduzieren.
 

mimik(3) falsch: mehr als Mimen
Imitieren Sie Muskeln, Muskeln des Gesichts, die hilft, die Gefühle und Gedanken zu geben. Jedoch verwenden einige Gesten, zu viel zu tun, die Muskeln mehr als unerwünschte Linien verursachen können. Besonders in der Mitte der Augenbrauen und Augen zeigte sich im Laufe der Zeit zu erhöhen und diese Linien sind beide älteren lässt Sie beide hart aussehen.

Was ist zu tun?
Vermeiden Sie so weit wie möglich, so dass mehr Mimik. Wenn Sie eine Prädisposition für die Falte, die haben um die Bereiche Botox messen zu imitieren. Vergessen Sie nicht, die Sonnenbrille auf dem Weg nach draußen in die Sonne zu verwenden. Wenn Sie Probleme mit dem sehen haben, verwenden Sie Brille oder Kontaktlinsen.
 
su içmekWenn nicht genügend Wasser in die falsche: 4)
Neben unsere allgemeine Gesundheit Trinkwasser ist Volumen auch sehr wichtig für unsere Gesundheit. Haut, schmutzige Luft, Wind, solar, aufgrund einer Klimaanlage und andere Umweltfaktoren sind bereits trocken. Nicht genug Wasser, noch deutlicher die Trockenheit machen Falten verursachen Trockenheit der Haut kommen.

Was ist zu tun?
Vergessen Sie nicht etwa 2,5 Liter Wasser pro Tag nie zu trinken.
 
5) Fehler: schlechtes Futter,
Faulty kann verursachen vorzeitige Alterung der Haut und ernähren. Zum Beispiel eines der wichtigste Feind der Haut Süßigkeiten. Überschüssige Mengen an Zuckermolekülen, wenn sie im Körper sind, ändern sie die Struktur des Proteins. Infolgedessen die wichtigsten Strukturen der Haut Kollagen und Elastin Proteine beschädigen nar. Stellt die Haut elastisch und Festigkeit, Erschlaffung der Hautschäden, die in diesen Artikeln auch Auftritt zu Falten und Verformungen führen kann.

Was ist zu tun?
Gemüse und Obst-Reich, Zucker mit Salz, können Sie die Gesundheit Ihrer Haut mit einer schlechten Ernährung schützen. Obst und Gemüse Vitamine und Mineralstoffe werden gesunde und strahlende Haut, essentielle Nährstoffe.
Revidiert, die Struktur der Haut, vor allem Haut das Bindegewebe Vitamin A, C und E Do nicht fehlen aus Ihrer Tabelle mit Gemüse stärkt, Beeren enthalten. Einige davon sind:

  • Granatapfel
  • Orange
  • Kiwi
  • Karotte
  • Nüssen, Samen

Neben Vitaminen und Mineralien angereicherte Hauptgericht Salat fügen Sie grün unbedingt auf Ihre Ernährung hinzu. Verpackt, verarbeitet, bereit Produkte anstelle von frischem Obst. Snacks wie Zink und Selen in Mineralien aus dem nützlichen, die Haut mit Muttern sind verbraucht.
 
fondöten7 Verwendung der falschen Hautprodukte):
Gesunde und schöne Haut erscheinen, so dass die Entstehung von Zeichen der Hautalterung später beigetragen viele Produkte. Jedoch diese Produkte eignen sich für Ihren Hauttyp, wirksam zu sein, und es ist sehr wichtig, dass Sie es richtig verwenden. Andernfalls treten sie auf der Haut,

  • Reizung der
  • Empfindlichkeit
  • Rötung
  • Falten

Falsche und schlechte Qualität Make-up Produkte können Schäden an der Haut verursachen. Verluste:
 

  • Mitesser
  • Die Bildung von Akne
  • Falten

Was ist zu tun?
Bestimmung des geeigneten Produktes und Hauttyp diese Produkteigenschaften Nutzung sollte unbedingt helfen, zur Angabe Dermatologie Experten Dr. Belay Batty Aral sagt:

„Das ist eine Menge der trockenen Haut, Reizungen, Zärtlichkeit und Rötung, die Produkt-Anforderungen zu bleiben weg von erstellt. Tägliche Reinigung und Pflege der Haut wie Kosmetik Materialien auch lieber medizinisch induzierte Produkte. weil medizinische Kosmetikprodukte andere Produkte nach sie enthalten weniger Chemie- und Duft für sensible Hauttypen geeignet. Darüber hinaus führt das Ablaufdatum, Paket verformt, der Geruch von dem Produktbild oder aber die Unterschiede sind absolut sollte nicht verwendet werden. „
 
makyaj(8) falsch: Make-up-Entferner in der Lage zu schlafen
Sie machen Ihre Haut sauber zu Schlaf bilden einen der größten Fehler. Innerhalb von Tagen, Schmutz in den Poren der Haut und Make-up Rückstände ansammeln. Wenn sie können nicht von der Oberfläche der Haut ausgesetzt werden, ist die Haut nicht in der Lage, selbst in der Nacht, aktualisieren, was zu negativen Auswirkungen wie Trockenheit mit Akne und Falten im Laufe der Zeit.

Was ist zu tun?
Die verbleibenden Elemente auf der Oberfläche der Haut den ganzen Tag vor dem Schlafengehen, indem Sie löschen ein saubereres Produkt auf die Haut oder die absolut klar zu waschen. Denken Sie daran, selbst wenn man nur mit Wasser waschen sind nicht besser als Yıkamamak.

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